让我们在工作中做一个准时的人。
 
“这不重要,明天去做”
“他今天已经非常疲惫,其余的可以在明天完成。”
今天的事情将在早上被推,明天将在第二天交出,我们必须完成直到结束,之后加班将结束。
这是典型的延迟,移动性是决定工作场所工作效率的重要因素。
这里有五个小小的打击,可以帮助您解决延迟问题。
分解步骤
一个大目标可能不会很快完成,我们可以把它分成小目标。
一个是保持我们的能力
例如,如果您今天需要完成三篇文章,可以将时间分成三个相等的部分。然后,在两个小时内,您可以将其分为信息和正式写入时间,以便在指定时间内完成相应的任务。
但是,由于每个人的习惯不同,选择适合自己的方法是最有效的。
2.减少任务。
如果您设定的目标从一开始就需要5个小时的工作,那么您将在20分钟后分心,因此您需要缩小工作范围。您会注意到您的效率正在上升,并且症状已经迟到。
 
降低自己的标准
实际上计划每天锻炼20分钟,但如果你在2天后放弃,每天可以放弃锻炼5分钟,基本上你可以完成计划。他计划这样做五分钟,但他通常都是满的。
4.在学习过程中寻找乐趣。
有许多人不知道他们的目标是什么,他们应该做什么,在许多人看来,学习是一个单调乏味和痛苦的过程。
因此,我们可以为自己设置一些小的奖励,但我们必须在一些任务中执行此操作,以便我们可以强制它们更快地工作。
5.选择你的学习环境
延迟的原因是效率下降,因为其他人吸引了我们的注意力,并且做事的时间增加了好几倍。
如果您在环境中,您很难集中注意力,适当的环境对于减少延迟和提高效率非常重要。
 
“这不重要,明天去做”
“他今天已经非常疲惫,其余的可以在明天完成。”
今天的事情将在早上被推,明天将在第二天交出,我们必须完成直到结束,之后加班将结束。
这是典型的延迟,移动性是决定工作场所工作效率的重要因素。
这里有五个小小的打击,可以帮助您解决延迟问题。
分解步骤
一个大目标可能不会很快完成,我们可以把它分成小目标。
一个是保持我们的能力
例如,如果您今天需要完成三篇文章,可以将时间分成三个相等的部分。然后,在两个小时内,您可以将其分为信息和正式写入时间,以便在指定时间内完成相应的任务。
但是,由于每个人的习惯不同,选择适合自己的方法是最有效的。
2.减少任务。
如果您设定的目标从一开始就需要5个小时的工作,那么您将在20分钟后分心,因此您需要缩小工作范围。您会注意到您的效率正在上升,并且症状已经迟到。
 
降低自己的标准
实际上计划每天锻炼20分钟,但如果你在2天后放弃,每天可以放弃锻炼5分钟,基本上你可以完成计划。他计划这样做五分钟,但他通常都是满的。
4.在学习过程中寻找乐趣。
有许多人不知道他们的目标是什么,他们应该做什么,在许多人看来,学习是一个单调乏味和痛苦的过程。
因此,我们可以为自己设置一些小的奖励,但我们必须在一些任务中执行此操作,以便我们可以强制它们更快地工作。
5.选择你的学习环境
延迟的原因是效率下降,因为其他人吸引了我们的注意力,并且做事的时间增加了好几倍。
如果您在环境中,您很难集中注意力,适当的环境对于减少延迟和提高效率非常重要。
 
