弹球效应：用大块的肌肉加快1号木的摆动速度

不，要使用强大的肌肉力量。加快木质摆动速度1
摇摆的力量从何而来？
选择右臀部。
电源不仅限于此，而且最重要。
如果您在杆上时无法使用它来存储能量，而在杆下时不能使用它来释放能量，则冲击距离将受到影响。
弹珠机秋千
骑杆子时不仅要旋转身体，还需要感觉“扭曲头发”。
想象一下一个巨大的弹球，右腰上附有橡皮筋。
其目的是尽可能地拉伸松紧带（见左图）。
秘诀是在转动右髋关节的同时稳定其余的下肢（大腿，膝盖，双腿）。
如果运动正确，您会感到弹力带在骨盆前紧紧。
这样可以最大程度地节省能量。
要开始下拉杆，请在橡皮筋移动时反向缠绕，并且磁头速度将增加。
右髋关节必须足够柔韧性才能起作用。
运行以下测试以查看您是否具有这种质量。
如果您通过，那就没关系。
如果没有，您可以访问mytpi。
了解Com / golfmag，还有其他增加挥杆的方法。
右髋关节柔韧性测试
以所示角度将两根木棍放在地板上（请参见下图）。
然后脚趾与前脚杖接合，左脚向后移动，左右脚趾展平。
您可以抬起左脚跟，但要保持手指接触。
通过：您可以使腰部与棍棒的侧面平行（请参见右下图）。
失败：腰部不能平行。