不要用力拉弦。

安静地唱歌时，发出st声音的人永远不会发出永不声音。说话脸红的人与爱人交谈时肯定会说得很好。
时钟太紧了。添加到限制中的马不长。绳子太紧了。情绪激动的人容易生病。
因此，使用得当的人不会过度拧紧手表。驾驶得好的人不会开车太快。那些弹钢琴的人不会太紧弦。一个健康的人总是会感到轻松和快乐。
放松的第一个要素是“知道”。
毫无疑问，您可以稍后冷静下来，冷静下来后再保证自己的安全，并保持冷静和安全。
第二个要素是“寻找运动”。
做任何事情，安排得井井有条，然后一步一步地做，您可以自由地处理它，而您很着急。
在这个瞬息万变的社会中，突发事件是不可避免的。此时，您需要冷静下来并进行详细组织。一切都已决定并感动。
第三个因素是在竞争中无所作为。
由于有多个角色，因此很容易处理并使用技巧，思想和内心，但是如何放松？
第四个因素是“我有足够的时间放手”。
一整天都不要错过。否则，它不仅有害，而且也有帮助。
第五要素是在轻松的氛围中工作。
工作压力很大，但您需要放松。
当您不知所措时，可以唱两首歌。
您越感到紧张，您的工作就会越糟。
简而言之，要保持健康和良好的工作状态，您必须保持轻松的心情。
最后一个要素是保留空闲时间。
使我们感到紧张的大部分原因是时间短和对糟糕时期的恐惧。
如果您有足够的空间来做所有事情，则可以冷静下来并放松一下。
一种方法是使时钟时间更快并记住时钟时间，因此没有延迟。
许多医学科学家说，轻松地进食更容易消化。在紧张的情绪中进食更容易引起胃部疾病，那些感觉更好的人倾向于入睡，而那些精神紧张的人则更有可能出现失眠。
俗话说，平民与军队之间的道路是一条一条的。
我们总是知道如何用侵略性，艰苦性，竞争性和过度的力量进行训练。你知道怎么点吗？
从知识窗口