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我是游泳的初学者,在墙上滑了一下后,身体沉

2019-10-01 09:36 小编: 365bet体育线上
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作为一个初学者,他可以滑过距离,祝贺并非常接近成功。
如果您没有看到身体下沉,问题,真实原因或枪击情况,则很难做出准确的决定。
可以找到以下建议:1。
水中的滑移角问题。
叠起手掌,伸展双臂,然后根据自己的身体调整身体。将双脚并拢,伸展脚趾。
在滑动过程中,身体轴和水平线应成一个小角度。换句话说,头高于腿。
在此过程中,如果您的手臂向下伸展得过多,则下沉会加速,体角不会倒转并且自然下沉。
2。
速度下降将下降。不用说,如果没有速度,它将自然沉没。
3)
因为身体太紧且整个身体都不是笔直的,所以基本上不会打滑或距离会缩短。
这应该不是问题,因为距离可能会滑动。
漂浮在水中的另一个问题对我来说也很奇怪。
例如,我无论如何都不能自然地漂浮在水中,而只是手和脚的轻微移动。
但是,我教过的某些人没有采取任何行动。可以自然漂浮。就像在水下睡觉。
行动的重要部分是放松。您的头部被尽可能地淹没,只要您能呼吸,手脚就会放松而又大,并且腹肌需要放松或提起大腿的能力。
您可以在水上尝试它,并祝成功!